‪هذا هو الكهف الذي هرب منه النبي (ص) ورفيقه (رضي الله عنه) لإنقاذ حياتهما أثناء مطاردتهما من قبل المتتبعين. إنه جبل شديد الانحدار. يجب على أي شخص يعاني من مشاكل في الظهر من أي نوع أو مشاكل في الحركة ألا يحاول تجربة هذا الجبل. يستغرق الشخص ذو الجسم السليم ساعتين للتسلق، وما يصل إلى 4 ساعات لأي شخص آخر. الصخور شديدة الانحدار والرحلة شاقة حتى أعلى الجبل. أنت دائمًا بالقرب من حواف الجرف، ولا توجد حواجز تمنعك من السقوط، لذا يجب أن يكون لديك مداس جيد على حذائك لتتمكن من الإمساك به. تذهب صعودا وهبوطا بنفس الطريقة. سيستخدم العديد من الأشخاص نفس الطريق الذي تستخدمه. توجد متاجر أكواخ صغيرة منتشرة على طول الطريق حتى تتمكن من شراء الماء والوجبات الخفيفة في حالة نفاد مخزونك. أوصي بشدة بإصلاح السكر، ربما العصير أو الشوكولاتة، لضبط ضغط الدم عند وصوله إلى القمة. يوجد كوخ للوجبات الخفيفة في الأعلى. ولا توجد مراحيض على طول أي من الطريق. عندما تصل إلى الأعلى، يكون الوصول إلى الكهف الصغير صغيرًا. فقط عدد قليل من الناس يمكن أن يصلح. وسيكون هناك طابور صغير للراغبين في أداء الصلاة داخل الكهف. النزول أصعب من الصعود لأن الجاذبية ستجعلك تسير بشكل أسرع. كثير من الناس يسقطون وينزلقون على الحصى في طريقهم إلى الأسفل. على مهلك. لا تحاول أن تكون سريعًا أو ذكيًا. لا يمكنك التغلب على الطبيعة. رأيت أشخاصًا يعانون من مرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، والشيخوخة، ومشاكل في الحركة، يبكون من الألم والإرهاق بعد أن قطعوا هذا الحد واضطروا إلى العودة لأن الألم الجسدي كان أكثر من أن يتحملوه. إذا كان عليك المشي كثيرًا في اليوم التالي، فهذا التسلق ليس مناسبًا لك. سوف يتركك مرهقًا ومتعبًا وستصاب السيدات بتورم الكاحلين والقدمين. الذهاب مع عقلية إيجابية. أعتبر بطيئة جدا. أحذية أو أحذية رياضية جيدة الإمساك. تناول الوجبات الخفيفة والسوائل. ضع جانباً ما لا يقل عن 3 إلى 4 ساعات صعوداً. وساعتين هبوطا. عندما تصل إلى القمة، فمن الجدير أن ترى وتشعر بما كان على الحبيب أن يمر به. مكان روحاني بالفعل لا تعبدها. فراعى ذلك وتذكر الرحمة والمعجزة التي أنعم بها تعالى على حبيبه.‬